Recent Content by bodyfit

  1. B

    Chị em trước và sau khi tập gym nên làm gì?

    Hiện nay, việc tập gym để có vóc dáng cân đối và sức khỏe tốt hơn đang được nhiều chị em lựa chọn. Đối với những người mới bắt đầu làm quen thì hẳn vẫn còn nhiều thắc mắc. Chính vì vậy trong bài viết dưới đây phòng tập gym quận 7 thành phố Hồ Chí Minh sẽ chia sẻ một số vấn đề mà chị em không...
  2. B

    Người mới bắt đầu tập yoga nên chú ý gì?

    Yoga là bộ môn luyện tập phù hợp với tất cả các độ tuổi khác nhau từ người già đến trẻ nhỏ. Nó không chỉ giúp tăng cường sức khỏe và còn có tác dụng ngăn ngừa, chữa bệnh rất tốt. Do đó nó rất an toàn và dễ dàng luyện tập. Tuy nhiên, đối với những người mới bắt đầu nếu chưa biết cách sẽ rất dễ bị...
  3. B

    Những tác dụng tuyệt vời tập gym bạn nên biết

    GYM là bộ môn tập luyện đang được nhiều bạn trẻ yêu thích lựa chọn để rèn luyện sức khỏe. Nó mang lại rất nhiều lợi ích cho chúng ta. Tuy nhiên không phải ai cũng biết hết được. Chính vì vậy trong bài viết dưới đây phòng tập GYM quận Tân Bình sẽ chia sẻ với các bạn 5 tác dụng tuyệt vời của GYM...
  4. B

    Bí quyết giúp bạn giảm cân an toàn hiệu quả

    Bí quyết giảm cân nhanh, đơn giản mà rất an toàn Sau một thời gian dài nghỉ tết bạn được thoải mái vui chơi, tụ tập ăn uống thả phanh. Đó cũng chính là nguyên nhân làm cho cân nặng của bạn tăng lên nhanh chóng. Để giúp bạn sớm lấy lại vóc dáng thon gọn của mình, hôm nay chúng tôi sẽ chia sẻ một...
  5. B

    Các bài tập giúp săn chắc cơ mông

    Với cơ thể săn chắc, số đo 3 vòng chuẩn là điều mong ước của nhiều chị em để thu hút được ánh nhìn từ phía đối phương. Vòng 3 nhỏ và lép xẹp khiến nhiều chị em cảm thấy mất hết tự tin trong đời sống. Nhiều chị em phân vân không biết có cách tăng vòng 3 nhanh chóng tự nhiên nào không?. Với những...
  6. B

    Các tư thế tập yoga giúp thư giãn tốt

    Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, có rất nhiều điều phải lo lắng đây là những nguyên nhân khiến bạn rơi vào tình trạng stress hay căng thăng, khó ngủ, mắc bệnh trầm cảm…. rất nhiều người tìm đến yoga vì muốn được giải tỏa tâm lý, vì họ muốn thoải mái hơn. Một vài động tác Yoga đơn giản và cơ...
  7. B

    Phòng tập yoga quận tân bình

    TRUNG TÂM THỂ DỤC THỂ HÌNH VÀ CHĂM SÓC SỨC KHỎE BODYFIT FITNESS&YOGA Bạn đang sinh sống và làm việc tại Quận Tân Bình muốn tìm một phòng tập yoga quận Tân Bình để tiện cho việc tập luyện? Yoga là một trong những bộ môn ưa thích của các chị em hiện nay tại TPHCM. Nếu bạn có nhu cầu tập yoga ở...
  8. B

    Địa chỉ phòng tập gym quận 7 tphcm

    TRUNG TÂM THỂ DỤC THỂ HÌNH VÀ CHĂM SÓC SỨC KHỎE BODYFIT TPHCM Với sự hình thành và phát triển hơn 10 năm Club BODYFIT quận 7 đã và đang hoạt động với hiệu quả 100% giúp cải thiện cuộc sống và chăm sóc sức khỏe của người dân khu vực quận 7 một cách tốt nhất Có thể nói phòng tập gym quận 7 cho...
  9. B

    Hạt chia giúp bạn giảm cân nhanh

    >>> Cách chế biến và sử dụng Hạt Chia như thể nào? Hạt chia có thể kế hợp với rất nhiều món những vẫn đảm bảo hàm lượng chất dinh dưỡng giúp bạn giảm cân an toàn hiệu quả. Hãy tham khảo các món ăn cùng Hạt chia nhé. Nước trái cây hạt chia: cho 1 muỗng hạt Chia vào ly nước trái cây như nước...
  10. B

    Phòng tập gym cho nữ ở tphcm

    Bodygym dạo qua một số trang diễn đàn, facebook , zalo… tôi tìm thấy thông tin của một bạn rất lo lắng về số cân của mình và muốn tìm một phòng tập gym cho nữ ở tphcm để tập luyện quyết tâm lấy lại vóc dáng như xưa."Tình hình là em làm việc Kế toán ở văn phòng gần được 2 năm công việc cứ sáng...
  11. B

    Những tiêu chuẩn cần có của phòng tập yoga

    Những tiêu chuẩn cần có của phòng tập yoga Không gian phòng tập yoga phải rộng rãi Những động tác yoga đòi hỏi phải có khoảng không gian nhất định, bạn sẽ gặp khó khăn nếu như phòng tập quá chật chội. Theo chỉ dẫn tiêu chuẩn của Hiệp hội Yoga Quốc tế (YAYT) thì phòng tập có mật độ tốt nhất là...
  12. B

    Phòng tập gym quận Tân Bình

    Các phòng tập gym quận Tân Bình là lựa chọn hoàn hảo cho những bạn ở xa trung tâm, không cần phải đi quá xa mà vẫn có được nơi tập luyện đảm bảo chất lượng, huấn luyện viên uy tín. Sở hữu body thon gọn nhưng vẫn săn chắc, khỏe mạnh là điều mà bất kỳ cô gái nào cũng ao ước. Thay vì sử dụng các...