Chuyên cung cấp Tủ đông trưng bày berjaya in túi ni lông giá tôn Việt Nhật tôn Việt Nhật
  1. Miễn phí cho 100 thanh viên đăng ký sớm trên hệ thống mới raochung, hệ thống đang triển khai số lượng khoản 50 site liên kết giúp việc đăng bài lên top google thật đơn giản và hiệu quả. Hệ thống mới được setup và cấu hình chuẩn nhất giúp bài viết index nhanh. 1. www.chotin.vn 2.www.muabannha24h.com 3.webseo.edu.vn
    Dismiss Notice
  2. Công ty TNHH CÔNG NGHỆ QUẢNG CÁO LAN ANH đang tuyển dụng . Nhân viên lập trình website( am hiểu về php, biết sử dụng photoshop) : 2 Người - Làm việc tại Hóc Môn, lương cao từ 4-10tr . Công tác viên viết bài seo, chăm sóc website: 5 người Mọi thông tin vui lòng liên hệ: Email: info@lananhadv.com hoặc denguyen.pav@gmail.com Sdt: 0977.800.810 hoặc 0938.630.616
    Dismiss Notice

8 Vấn đề cần lưu ý hậu giảm cân để da không chảy xệ và nhăn nheo.

Thảo luận trong 'Tin Tức làm Đẹp' bắt đầu bởi PoogCX2017, 13 Tháng bảy 2018.

  1. PoogCX2017

    PoogCX2017 New Member

    Tham gia ngày:
    28 Tháng chín 2017
    Bài viết:
    5
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    1
    Giới tính:
    Nam
    Khi giảm cân nhanh, nhiều khả năng da bạn có thể sẽ bị nhão và chúng tôi có 8 lời khuyên chăm sóc da cho bạn hậu giảm cân.

    1. Uống đủ nước

    Uống đủ nước mỗi ngày không chỉ giúp giảm cân mà còn giúp tránh chảy xệ và nhăn da hiệu quả. Bởi nước sẽ giúp cơ thể thải độc và giúp da ngậm nước tốt hơn nên da trở nên săn chắc, mềm mượt, cũng như hạn chế nhăn nheo. Do đó, trong và sau khi giảm cân thành công thì bạn cũng vẫn nên tiếp tục uống đủ nước mỗi ngày để không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn tốt hơn cho da.

    2. Bổ sung thực phẩm phù hợp

    Độ đàn hồi và săn chắc của da phụ thuộc vào collagen, do đó nếu cơ thể thiếu collagen sẽ dễ dẫn đến tình trạng da chảy xệ và nhăn nheo nhanh chóng, đặc biệt là đối với những người đang trong quá trình giảm cân.

    Để tránh tình trạng này thì bạn nên lưu ý chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Bạn nên tăng cường các thực phẩm giàu collagen đồng thời cũng nên bổ sung thực phẩm nhiều vitamin A, C, E để quá trình tổng hợp collagen trong cơ thể hiệu quả hơn sẽ hạn chế da nhăn nheo và chảy xệ đáng kể.

    3. Dưỡng ẩm

    Độ ẩm trên da rất cần thiết cho sự duy trì làn da săn chắc, mịn màng. Đặc biệt vào mùa lạnh thì bạn càng cần lưu ý sử dụng các biện pháp dưỡng ẩm thường xuyên hơn. Bởi nếu da bị khô thì liên kết da kém chắc chắn nên dễ chảy xệ và nếp nhăn lộ rõ hơn. Do đó, nếu đang trong quá trình giảm cân hoặc sau khi giảm cân thành công thì bạn nên chăm dưỡng ẩm cho da nhiều hơn để hạn chế tình trạng da nhăn nheo, chảy xệ nhé.

    4. Hạn chế tiếp xúc với nắng mặt trời gay gắt

    Tính đàn hồi của da sẽ bị xấu đi nếu bạn không tự bảo vệ mình khỏi những tia tử ngoại có hại của ánh nắng mặt trời. Đặc biệt, quá trình giảm cân lại là lúc cơ thể đang căng thẳng nên độ phục hồi da cũng kém đi. Do đó, trong giai đoạn quan trọng này thì bạn càng nên chú trọng bảo vệ da tránh tia cực tím để da không bị hư hại nặng nề. Sử dụng kính mát, đội mũ, mặc áo khoác, sử dụng kem chống nắng... đều là những biện pháp phù hợp để chống nhăn da, chảy xệ da do tia nắng mặt trời gây ra.

    5. Nên ngủ đủ giấc

    Giấc ngủ có tác dụng giúp phục hồi da và cơ thể hiệu quả, nếu muốn tránh tình trạng da nhăn nheo, chảy xệ do giảm cân gây ra thì bạn nên lưu ý chế độ ngủ mỗi đêm của mình. Tốt nhất là tránh thức khuya và ngủ đủ 7 - 8 giờ mỗi đêm để da được phục hồi nhanh, tránh các tổn thương do giảm cân gây ra nên sau khi giảm cân thì da của bạn vẫn còn giữ nét săn chắc và tươi trẻ như ý.

    6. Thực hiện bài tập chống đẩy
    [​IMG]
    Các chuyên gia khuyên rằng bạn nên thực hiện các bài tập chống đẩy để ngăn ngừa vấn đề nhão da. Những bài tập này sẽ giúp tạo một lớp cơ ở dưới da trong lúc giảm cân. Do đó, da bạn sẽ săn chắc cùng với trọng lượng cơ thể đi vào ổn định.

    7. Massage cho da
    [​IMG]
    Khi đang trong quá trình giảm cân, bạn có thể massage hằng tuần để da được khỏe mạnh. Bạn không nhất thiết phải đến spa mà có thể tự massage cho mình hoặc nhờ người thân giúp đỡ. Massage sẽ làm tăng lưu thông máu trong da. Bên cạnh đó, trong quá trình massage, bạn có thể sử dụng tinh dầu tự nhiên để tăng trưởng tế bào trong da.

    8. Tẩy da chết
    [​IMG]
    Các nghiên cứu khoa học cho thấy việc sử dụng muối biển hoặc khoáng chất tẩy tế bào da chết có thể làm tăng lưu lượng máu trong da và cũng giúp tái tạo tế bào da. Hãy thử các biện pháp tẩy tế bào chết này trong khi tắm để đạt được hiệu quả tốt nhé.
     
    Bài viết mới

Chia sẻ trang này