Chuyên cung cấp Tủ đông trưng bày berjaya
  1. Miễn phí cho 100 thanh viên đăng ký sớm trên hệ thống mới raochung, hệ thống đang triển khai số lượng khoản 50 site liên kết giúp việc đăng bài lên top google thật đơn giản và hiệu quả. Hệ thống mới được setup và cấu hình chuẩn nhất giúp bài viết index nhanh. 1. www.chotin.vn 2.www.muabannha24h.com 3.webseo.edu.vn
    Dismiss Notice
  2. Công ty TNHH CÔNG NGHỆ QUẢNG CÁO LAN ANH đang tuyển dụng . Nhân viên lập trình website( am hiểu về php, biết sử dụng photoshop) : 2 Người - Làm việc tại Hóc Môn, lương cao từ 4-10tr . Công tác viên viết bài seo, chăm sóc website: 5 người Mọi thông tin vui lòng liên hệ: Email: info@lananhadv.com hoặc denguyen.pav@gmail.com Sdt: 0977.800.810 hoặc 0938.630.616
    Dismiss Notice

Những món ăn vặt giúp lấy lại vóc dáng đơn giản

Thảo luận trong 'Nước Hoa|Mỹ Phẩm' bắt đầu bởi quochung2810, 19 Tháng năm 2017.

  1. quochung2810

    quochung2810 Member

    Tham gia ngày:
    21 Tháng ba 2017
    Bài viết:
    35
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    6
    Giới tính:
    Nam
    Ngoài ba bữa ăn chính, bạn thường xuyên bị miếng bánh ngọt hay vài lát khoai tây chiên mời gọi. Tuy thoả mãn cơn thèm ăn lúc đó nhưng chỉ sau một thời gian ngắn, cân nặng của bạn không ngừng tăng lên, mỡ tích tụ ở bụng, đùi. Vậy làm sao để ăn vặt thoải mái mà không ảnh hưởng đến cân nặng?

    [​IMG]


    Sản phẩm liên quan:sữa rửa mặt perfect whip senka


    1. Trái cây sấy khô

    Thay vì những món bánh ngọt rất dễ khiến cơ thể béo phì, bạn có thể chống lại cơn đói với những loại trái cây sấy khô thơm ngon. Hạnh nhân, lạc, nho khô, hay khoai lang đều giúp bạn có thể ăn một cách thoải mái mà vẫn không lo tăng cân. Ngoài ra, những thực phẩm này còn rất giàu chất oxy hóa, giúp làm đẹp da.

    2. Canh gà thơm ngon

    Trong thời gian ăn kiêng, thay vì dùng các loại nước xương, thịt hầm, hãy lựa chọn canh gà vì món này ít mỡ hơn. Chỉ cần kết hợp với các loại rau củ là bạn đã có thể có một bát súp hoặc canh gà thơm ngon, giúp xua tan cảm giác đói bụng mà không hề tăng cân.3. Salat tươi xanh

    Salat là món ăn không thể thiếu trong chế độ giảm cân. Nó còn có tác dụng cung cấp vitamin, giúp làn da sáng và cơ thể khỏe manh. Vì thế, hãy tăng hương vị cho món salat bằng cách trộn thịt gà xé, rau củ, dầu oliu để có món ăn thật hấp dẫn.4. Dấm giúp xua tan cơn thèm ăn

    Các nghiên cứu chứng minh dấm có tác dụng giúp bạn vượt qua cơn thèm ăn, vì thế cần thường xuyên bổ sung thực phẩm này vào chế độ ăn kiêng. Trộn dấm với salat cũng cho bạn một món ăn ngon và rất bổ dưỡng.
     
    Bài viết mới

Chia sẻ trang này