Chuyên về Thẩm mỹ viện diễn đàn thẩm mỹ
  1. Diễn đàn rao chung đã hoạt động hơn 7 năm, cùng với anh em chiến đấu một thời gian khá dài. Với mong muốn hỗ trợ dịch vụ đăng tin chất lượng và hiệu quả hơn. Kể từ ngày 25/10/2017 Chúng tôi sẽ bắt đầu tính phí để hỗ trợ duy trì website hàng năm. Phí được tính như sau: 1 accout :250k/ năm. Lợi ích khi trả phí ( được tạo 10 tài khoản user trên 10 site khác nhau trên hệ thống raochung.com.vn và 1 bài được chèn 3 link). Có thể nói chất lượng hệ thống site rao chung rất tốt, khi các anh em chạy bài cần hỗ trợ gì liên hệ chúng tôi support 24/24. Hotline: 0977.800.810 tài khoản đăng ký kích hoạt vui lòng gửi về email:denguyen.raochung@gmail.com Danh sách site
    Dismiss Notice

Top các thực phẩm giảm sự căng thẳng cho cơ thể

Thảo luận trong 'Tin Tức làm Đẹp' bắt đầu bởi tranthe1, 10 Tháng chín 2017.

  1. tranthe1

    tranthe1 Member

    Tham gia ngày:
    25 Tháng tư 2016
    Bài viết:
    138
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    16
    Giới tính:
    Nam
    Chúng ta có thể giảm sự căng thẳng bằng những cách như: tập yoga, thiền định, tập thể dục, xem những bộ phim hài ước. Và phải kể tiếp trong số đó, là những đồ ăn để giảm sự căng thẳng. Vậy trong bài viết hôm nay, chúng tôi xin đề ra top đồ ăn giảm sự căng thẳng cho cơ thể, để bạn có thể giảm sự căng thẳng cho mình một cách tốt nhất

    [​IMG]


    Thực phẩm yến mạch cho những ai đang căng thẳng

    Một bát cháo yến mạch ấm có thể tăng lượng serotonin, một chất hóa học giúp làm dịu não cho cơ thể. Cùng với chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp bạn chống lại các tác động của stress, bảo vệ hệ miễn dịch và giúp giảm huyết áp. Để đầu óc bạn thư giãn nhiều nhất


    [​IMG]

    Bánh mì lúa mạch giảm căng thẳng

    Bánh mì lúa mạch hay mì nguyên chất, ngũ cốc ăn sáng…chứa hàm lượng carbs tốt cao. Giúp cân bằng lượng đường trong máu, từ đó giúp những cơn căng thẳng của bạn giảm đáng kể. Để biết thêm những thực phẩm giúp giảm căng thẳng hơn nữa, bạn hãy tới các khu thi công nhà biệt thự để biết thêm nhiều kiến thức về sức khỏe hơn

    [​IMG]

    Cam hạn chế các yếu tố gây căng thẳng

    Trong cam chứa danh sách các vitamin C. Loại vitamin này không chỉ giúp giảm sự oxi hóa trong cơ thể, mà còn hạn chế các yếu tốt gây căng thẳng, củng cố tăng cường hệ miễn dịch. Một nghiên cứu mới đây, những người có huyết áp cao với mức cortisol (một hoocmon stress) uống vitamin C thường xuyên trở lại bình thường nhanh hơn những người không uống vitamin C

    [​IMG]

    Nếu bạn đang có mức stress cao trong cơ thể, bạn sử dụng những loại thực phẩm mà chúng tôi kể trên. Chúng là những thực phẩm không những mang lại hương vị thơm ngon. Mà còn giảm căng thẳng, stress đáng kể cho cơ thể. Cần biết thêm thông tin về sức khỏe khác, bạn hãy tới các tiệm sửa chữa nhà tập thể của chúng tôi để biết thêm nhiều hơn
     
    Quan tâm nhiều
    Có cách nào make up cho vòng 1 thêm nở nang hơn không? bởi thachhoang90, 18 Tháng mười một 2017 lúc 14:26
    Bài viết mới

Chia sẻ trang này