Chuyên về Thẩm mỹ viện diễn đàn thẩm mỹ
  1. Diễn đàn rao chung đã hoạt động hơn 7 năm, cùng với anh em chiến đấu một thời gian khá dài. Với mong muốn hỗ trợ dịch vụ đăng tin chất lượng và hiệu quả hơn. Kể từ ngày 25/10/2017 Chúng tôi sẽ bắt đầu tính phí để hỗ trợ duy trì website hàng năm. Phí được tính như sau: 1 accout :250k/ năm. Lợi ích khi trả phí ( được tạo 10 tài khoản user trên 10 site khác nhau trên hệ thống raochung.com.vn và 1 bài được chèn 3 link). Có thể nói chất lượng hệ thống site rao chung rất tốt, khi các anh em chạy bài cần hỗ trợ gì liên hệ chúng tôi support 24/24. Hotline: 0977.800.810 tài khoản đăng ký kích hoạt vui lòng gửi về email:denguyen.raochung@gmail.com Danh sách site
    Dismiss Notice

Triệt bỏ mỡ thừa vùng bụng nhanh chóng

Thảo luận trong 'Tin Tức làm Đẹp' bắt đầu bởi quochung28, 21 Tháng tư 2017.

  1. quochung28

    quochung28 Member

    Tham gia ngày:
    30 Tháng ba 2017
    Bài viết:
    31
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    6
    Giới tính:
    Nam
    Có một vùng bụng phẳng không tì vết của mỡ thừa là điều mà mọi chị em phụ nữ luôn ao ước. Hôm nay, hãy cùng tôi tham khảo một số phương pháp giúp giảm thiểu lượng mỡ thừa vùng bụng nhé.

    [​IMG]

    Sản phẩm liên quan:sữa rửa mặt perfect whip của shiseido

    Ăn nhiều thực phẩm đốt cháy calo

    Giảm cân đồng nghĩa với việc bạn cần hạn chế lượng calo nạo vào trong cơ thể. Bạn cần lượng chọn những loại thực phẩm có thể đáp ứng lại sự thèm ăn, cung cấp dinh dưỡng cho hoạt động sống hàng ngày.

    Đường và thực phẩm chế biến săn là 2 trong số những thực phẩm bạn nên hạn chế. Bởi những thực phẩm này không cung cấp cho bạn lượng calo bền vững, ngược lạ, chúng còn khiến bạn nhanh chóng bị mệt và đói, từ đó có xu hướng nạp thêm nhiều thức ăn hơn, khó khăn trong việcloại bỏ mỡ thừa vùng bụng.

    Quản lý các dấu hiệu của sự thèm ăn

    Trong ngày, nếu bạn thường có thói quen ăn những thực phẩm thiếu lành mạnh như café đóng gói, bánh ngọt, soda, khoai tây chiên,… hãy dừng lại ngay thói quen không tốt này, chúng là nguyên nhân khiến bạn khó loại bỏ mỡ thừa vùng bụng.

    Nếu có thói quen thường xuyên ăn vặt, nên thay thế những thực phẩm này bằng những thực phẩm lành mạnh khác. Ngoài ra, bạn cũng có thể chia nhỏ bữa ăn chính hàng ngày bằng những bữa nhỏ để kiểm soát cơn đói và thèm ăn hàng ngày.

    Không bao giờ bỏ bữa

    Nhiều người vẫn cho rằng, việc bỏ bữa hàng ngày sẽ khiến cân nặng nhanh chóng giảm xuống mà mỡ bụng cũng theo đó mà mất đi. Tuy nhiên, theo chuyên gia dinh dưỡng, việc nhịn ăn hàng ngày sẽ khiến bạn cảm thấy đói và có xu hướng ăn nhiều hơn vào ngày hôm sau, hoàn toàn không có lợi cho việc giảm cân cũng như sức khỏe.
     
    Quan tâm nhiều
    Bài viết mới

Chia sẻ trang này